Обновлено: 23 февраля 2023
Привет всем, дорогие друзья! С вами Людмила Редькина. Продолжаем развиваться и работать над собой. Что вам нужно для определения работы своей памяти? Хочу предложить вам классные инструменты, которые помогут понять, на каком этапе развития находится ваша память, как вы можете запоминать, вспоминать и сохранять информацию. Делюсь с вами профессиональными, легкими, сложными, быстрыми и полезными тестами на память.
Оглавление
- 9 лучших тестов на определение уровня развития памяти
- 1. Протестируй свою память – Testometrika
- 2. Тест на проверку памяти – Gerdoctor
- 3. Хорошая ли у вас память? – Shkolazhizni
- 4. Тест на память – IQ Teacher
- 5. Тест на проверку памяти – Bomba
- 6. Как у вас с памятью? – Kulichki
- 7. Онлайн-тест на память – Testframe
- 8. Тест Лурия на память и внимательность – I-fakt
- 9. MMSE – Pfizerprofi
- Топ тестов на разные виды памяти
- Заключение
9 лучших тестов на определение уровня развития памяти
Воспринимайте эти методики как инструмент, который поможет вам стать лучше, умнее, успешнее. Вы спросите: в чем связь между хорошим запоминанием и успешностью? Советую прочитать статью на нашем блоге Как развить мозг до предела, где вы поймете эту связь. А здесь поговорим об инструментах. Поехали.
1. Протестируй свою память – Testometrika
Методика содержит 16 вопросов, которые касаются общего развития человека. Здесь дается вопрос и несколько ответов на него. Например, вам потребуется вспомнить, на какой улице жил Шерлок Холмс. В конце вы увидите свой результат и узнаете, важно ли улучшать память и работу мозга.
Это отличный опросник, он простой в исследовании, но показывает положение дел с вашим запоминанием и хранением информации. Здесь нет замысловатых фраз, непонятных сообщений. Вы повторите давно известные истины, прокачаете свою память.
2. Тест на проверку памяти – Gerdoctor
Содержит 15 вопросов, которые касаются повседневной жизни взрослого человека. Вам предстоит на каждое утверждение ответить “Да” или “Нет”, где первый ответ оценивается в 0 баллов, а второй – в 2 балла. После тестирования вы сможете сразу же увидеть свой результат. Интерпретация теста содержит 3 блока: плохое состояние памяти, неплохой результат и хорошее запоминание.
Это профессиональная методика, помогает исследовать память и определить, чего бояться в будущем. Используется в гериатрических центрах с целью диагностики нарушений памяти, профилактики болезни Альцгеймера. Здесь сможете сделать вывод о состоянии мозга, нужна ли вам консультация специалиста или просто достаточно применять советы, как развивать память и внимание у взрослых и детей.
3. Хорошая ли у вас память? – Shkolazhizni
Здесь 20 вопросов, которые оценивают общее развитие личности и особенности этого когнитивного процесса. Например, есть стихотворение Пушкина, где требуется вспомнить слово или строчку.
Не пугайтесь первых 2 вопросов, если вы до глубины души логик. Дальше будут утверждения с цифровыми рядами и другими данными. Это тест на внимание, запоминание и логическую память. Поэтому оставляйте все свои дела и спешите проверить когнитивные способности и возможности.
4. Тест на память – IQ Teacher
Это методика состоит из 5 онлайн-упражнений. Помогает протестировать основные виды памяти, посмотреть, как они работают и какой из них лучше развит. Кроме этого, она подходит для тренировки памяти.
Чтобы начать исследование, нажмите кнопку “Начать тест”. Все задания проходите последовательно. После 3 уровней переходите к следующему упражнению. После всех упражнений вы получаете результаты с показателями средней продуктивности познавательного процесса, а также сертификат в формате PDF. Основные разделы теста:
- ассоциативная память и ее объем;
- запоминание чисел и оперирование ими;
- запоминание образами с помощью зрительного анализатора;
- механическое запоминание, удержание информации;
- аудиальная память, запоминание большого объема информации на слух.
Не знаю, как вам, а мне очень интересно было узнать о психологических особенностях моей памяти!
5. Тест на проверку памяти – Bomba
Методика состоит из инструкций, следуя которым вы выбираете определенные цвета. Здесь по заданиям нажимаете на зеленый, голубой и красный. На некоторые цвета нужно нажать несколько раз.
Интересно тем, что проверяется кратковременная память – вам нужно удержать инструкцию в голове, пока грузится следующий набор разноцветных квадратов. Она подходит и для детей, но не как тестирование, а как тренировка действий по инструкции, внимания и запоминания.
6. Как у вас с памятью? – Kulichki
Проверить работу памяти поможет и эта методика. Опросник состоит из 13 вопросов, на которые вы отвечаете “Да” или “Нет”. Определяет, какой вид памяти (двигательная, эмоциональная, образная и словесно-логическая) снижен.
Это несложный опросник, но он помогает сориентироваться, есть ли у вас проблемы с этим когнитивным процессом или тут все нормально.
7. Онлайн-тест на память – Testframe
Довольно сложный. Но зато показывает состояние ваших психических процессов. Здесь дается перечень из 20 слов. Вам нужно хорошо запомнить слова и номер, под которым они в списке. После перехода на другую страницу вы увидите каждое слово и варианты цифр. Необходимо выбрать ту цифру, что относится к номеру слова в первоначальном списке.
Здесь понадобятся основы мнемотехники, чтобы запомнить такой объем информации, соотнести слово и его номер по порядку. Так что дерзайте – будет интересно!
8. Тест Лурия на память и внимательность – I-fakt
Создан для проверки памяти на слова и внимательности. Подходит как дошкольнику, так и взрослому, только изменяется количество слов, которое требуется запомнить. Детям предлагается запомнить 10 разнообразных слов, которые не имеют связи между собой. Медленно читаете, и они повторяют этот ряд. Читайте не более 5 раз, пока ребенок не запомнит все слова.
Автор методики – А. Р. Лурия – основатель советской нейропсихологии. Она хорошо показывает состояние утомляемости, активности внимания, процессы запоминания, сохранения и воспроизведения. Внизу даются критерии, по которым оцениваете эти процессы у ребенка: норма, слабость нервной системы, минимальные мозговые дисфункции. Очень информативный тест для педагогов, психологов, логопедов и т. д.
9. MMSE – Pfizerprofi
Краткая шкала оценки психического статуса – методика для диагностики состояния когнитивных процессов у пожилых. Здесь несколько диагностических блоков:
- ориентация,
- немедленная память,
- внимание и счет,
- воспроизведение слов,
- речь.
В каждом блоке по несколько заданий. Каждое задание оценивается баллами. Результаты теста показывают, есть ли у испытуемого расстройства памяти, деменция или тяжелые нарушения.
Это международная методика, которая применяется в психиатрии и психологии. Ее можно применять как диагностический тест для пенсионеров, но она подходит и для людей среднего возраста после травм, инсультов, нарушений работы головного мозга, сосудистых заболеваний.
Топ тестов на разные виды памяти
Подобных тестирований довольно много, но не все они полезны и дают правильные результаты. Поэтому я подобрала эффективные и разнообразные опросники и методики.
Проверка кратковременной памяти – Trinixy
Состоит из 10 уровней. Вам предстоит запомнить картинки. Потом перейти на следующую страницу со множеством картинок, где требуется найти начальные изображения. Интересное тестирование, тем более когда задания с каждым уровнем усложняются.
После 10-го уровня вы увидите градацию результатов и свои старания в процентах с описанием. Также тут будут рекомендации, какой труд с такой памятью вам следует выполнять. Проверка полностью бесплатная, но очень информативная.
Какой у вас тип памяти? – Psychologies
Состоит из 9 вопросов. На каждый – 3 варианта ответа. Выбираете тот, что больше всего вам подходит. Позволяет оценить сильные и слабые стороны вашей памяти, чтобы максимально использовать ее в ежедневных задачах.
Мне понравился этот опросник, так как вопросы касаются разных видов памяти на основе наших анализаторов. Результат объясняет, какой тип у вас преобладает, а также здесь есть пояснения, как с этим жить. Плюс к типу и пояснениям вы увидите рекомендации, которые помогут вам еще лучше запоминать всю поступающую информацию.
Определи свой тип памяти – Ismart
Тестирование рекомендуется для детей 5–11-х классов. Здесь честно выбираете утверждения, которые подходят ребенку, так, чтобы он с уверенностью мог сказать: “Да, это про меня!”
Здесь 17 утверждений, каждому из них соответствует определенная буква. Когда ребенок выбирает, он выписывает букву. Какая буква набрала максимальное количество выборов, тот тип и преобладает:
- А – аудиал;
- В – визуал;
- К – кинестетик.
Тест на зрительную память: логотипы – Off Timer
Здесь представлены 9 копий логотипов с небольшими изменениями. Вы выбираете 9 из 9, если вы внимательный человек и дружите со зрительной памятью. Для этого кликаете на один из 2 вариантов.
Довольно увлекательный тест. Я, например, никогда не задумывалась, в каком порядке расположены цвета в слове Google или сколько “галочек” в значке Сбербанка. А тут выбираете правильно, учитывая эти мелочи! Пройдите для себя и посмотрите, как много нюансов мы не замечаем! Эта методика с ответами – вы сразу же увидите, правильную картинку выбрали или нет.
Тест на запоминание фотороботов – Yurpsy
Состоит из 2 этапов: сначала внимательно посмотрите на лица 4 человек, запомните их. Потом перейдите на следующую страницу и выберите эти лица среди множества других. Они изменены, и даже мельчайшие морщинки, выражения глаз будут очень важны.
Очень интересная методика. Применяется в ФСБ и юридической психологии. Лица, мягко говоря, не сильно приятные. Поэтому важно запомнить все. На запоминание одного фоторобота дается 4 секунды. Методику используют также как тренировку фотографической памяти специалистов.
Зацените также нашу подборку лучших тестов когнитивных способностей для взрослых и детей.
Заключение
Мы увидели, что есть много инструментов для проверки уровня развития важного процесса – запоминания и сохранения информации. Но куда обращаться, если вас не устраивает положение дел и результаты тестов?
Есть отличный Курс для развития памяти на площадке BrainApps – это лучшие методики, приемы, упражнения для того, чтобы быстро развивать этот когнитивный процесс. Состоит из 7 уроков, 7 тренажеров, вводного и финального тестов, ежедневной тренировки.
Что даст курс:
- Возможность запоминать мельчайшие детали.
- Запоминание и сохранение важных дат.
- Легкое и быстрое изучение иностранных слов, сложных правил.
- Эффективное обучение.
- Отличную ориентировку в новых местах.
- Быстрое запоминание имен, лиц.
Стоимость – 490 руб.
Изучите подборку на нашем блоге лучших курсов и книг для развития памяти.
Дорогие друзья, желаю вам помнить все, что было с вами вчера, позавчера, год назад, десятилетия назад. А также имена и даты рождений близких людей, номера их телефонов и многое, многое другое. Успехов вам во всем!
С Уважением, Людмила Редькина
Любим всякие тесты проходить, спасибо, подкинули нам разнообразие) Интересно будет точно)
Александр, 🙏