Как найти свое хобби: большой список интересных и полезных занятий для тела и души

Привет всем! С вами Людмила.

Совсем скоро наступит осень, и долгими холодными вечерами захочется заняться чем-то для души. Но вот чем именно заняться в свое удовольствие? Если вы сидите и не можете придумать, не отчаивайтесь. Я специально для вас и пишу эту статью! Но и те, кто знает, как себя занять, могут найти здесь парочку и даже больше интересных идей по проведению свободного времени.

Сегодня поговорим о том, как найти свое хобби и вообще понять, что именно вам интересно делать.

Значение хобби для жизни человека

Хобби – любимое занятие для себя, увлечение.

Это один из способов поднять себе настроение, сосредоточиться, отвлечься от проблем, успокоиться. Хобби снимает напряжение нервной системы и даже со временем может перерасти в бизнес.

Любимое дело косвенно связано с темпераментом человека. Спокойные люди ищут уединения и тишины, а активные – совместного с кем-то действия, шумихи.

Но кто бы что ни искал, в любом случае любимое дело всегда приносит что-то хорошее: новых знакомых, новые навыки, творческие идеи и т. д. К тому же любое новое занятие стимулирует работу мозга: просыпаются невостребованные структуры, которые не используются в обычном рабочем процессе.

Давайте коротко рассмотрим, что именно мы получаем от хобби:

1. Самореализацию. Через хобби человек реализовывает все свои способности, и оно часто приводит к дополнительному заработку, успеху и благополучию. Здесь вы можете творить все, что вам хочется, и вам за это ничего не будет.
2. Развитие. Каждое изделие или полезное времяпрепровождение обязательно будет вас развивать: при вязании вы изучаете новые петли и создаете красивые вещи, при рыбалке вы изучаете, на что ловить определенный вид рыб, при рисовании творчество прямо брызгами будет с вас выходить и создавать новый шедевр.
3. Удовольствие. Тут и говорить особо не о чем. Любимое дело воздействует на гормональную систему, помогая выработать гормоны радости и счастья.
4. Общение с такими же. Вы расширяете сферу знакомств, находя в сети единомышленников.
5. Уважение со стороны окружающих. Человек что-то сделал красивое или полезное – его за это ценят. Это закономерность. Ведь встречают по одежке, по действиям и словам.
6. Повышение самооценки. После уважения и создания того, что вам самим нравится, вы подумаете: “А все-таки я красавчик!”
7. Профилактику апатии и депрессии. Выработка гормонов радости, уважение со стороны окружающих, повышение самооценки – все это отлично отдаляет вас от депрессивного состояния.

Но как найти именно СВОЕ хобби, чтобы оно было максимально по душе, приносило только удовольствие и развивало?

Советы, как выбрать себе хобби по душе

Как найти хобби себе под стать, знают не все. Иногда сидит человек, втыкает и реально не знает, чем бы заняться. Поэтому разберем с вами несколько методов по определению занятия, того самого дела, которым вы хотите заниматься, которое интересно выполнять.

Плагиат

Самое простое – это скопировать хобби у кого-то. Например, подружка Светка всю жизнь шьет красивые фетровые книжечки. Попробуйте и вы! Вдруг у вас тоже получится порадовать племяшек или своих детей. Или сосед Ванька постоянно мотается на рыбалку, привозит огромных толстолобиков на уху. Попробуйте и вы! Кто знает, вдруг это хобби зайдет и вам, еще и денег приносить будет.

Оглянитесь вокруг: люди чем-то занимаются, что-то их интересует, как-то успокаиваются и развиваются. Только “успокаиваются” и “развиваются” шествуют неразрывно вместе!

Родом из детства

Каждый ребенок в детстве играет. Так и должно быть! Ведь это сущность маленького человека до учебной деятельности. И как раз в период игры проявляются наклонности малыша: с какими игрушками он больше играет, стремится ли что-то изобрести, какие идеи его посещают.

Чтобы узнать, какое хобби себе придумать, важно вспомнить, чем вы занимались в детстве, какие опыты устраивали или игры играли. Теперь самое время взяться за них по-взрослому, со взрослыми умениями и планами.

Новое занятие

Человек – существо динамичное. Поэтому нам постоянно требуется развитие, чтобы не топтаться на месте. Пробуйте заниматься чем-то новым, ищите разные занятия. В каком-то занятии вы и найдете то, что принесет умиротворение, удовольствие и радость.

Вспомните школу

Если детство у вас в памяти осталось уже отрывками, вспомните, какими предметами вы интересовались в школе. Например, нравилась вам география, значит, нужно путешествовать, ездить в поездки. Почему бы не сделать это своим хобби? Или вам нравилась физика. Тогда делайте фигурки из эпоксидной смолы или холодного фарфора.

А если вы один из тех везунчиков, которые каким-то чудом смогли полюбить химию, то вам все карты в руки: экспериментируйте, выдумывайте новые духи, создавайте свои виды мыла, домашние шампуни и т. д. Мы об этом еще поговорим.

Тесты

Пройдите психологические тесты на характер личности. Так вы поймете, что вас интересует, и разберетесь, чем заниматься в свободное время. Например, такие:

1. Какая профессия подойдет вашему типу личности – тест на профориентацию, он точно покажет вашу направленность.
2. Тест на интроверта и экстраверта покажет вам, к какому формату проведения свободного времени вы тяготеете, нравится вам быть в общении или уединяться, скажем, за вязанием.
3. Тест на тип личности Майерс-Бриггс – профессиональный тест по определению способностей и направленности. Покажет, чем стоит заниматься.

Список идей для хобби

А теперь переходим к самому важному – списку интересов человека. Они могут стать вашим хобби. Поехали!

Активные занятия

Здесь есть разница в активности женщин и мужчин. Мужчин тянет на приключения, а женщин чаще всего влечет на приобретение навыков. Хотя приключения тоже в цене. Ниже перечислены виды хобби, из которых вы можете выбрать что-то для себя:

1. Бег. Занимайтесь бегом по утрам. Это не только весело, но и очень полезно. Выберите для себя, по какому маршруту будете бегать, можете даже попутчиков найти.
2. Боевые искусства. Это суперметод, который позволяет скинуть накопившуюся энергию.
3. Горные лыжи. Отличный способ развеяться, учитывая, что в горы нужно сначала доехать. А это уже совмещение двух видов хобби!
4. Настольный теннис. Если ничего не интересно и ничего не хочется делать, то можно попробовать теннис. Это занятие многим по душе.
5. Охота. Издавна это было самое популярное хобби в России у мужчин. Она подходит для активных, подвижных и амбициозных, заряжает энергией на свершение самых сложных дел.
6. Пейнтбол. Тоже прикольный способ занять свое свободное время чем-то. Помогает развиваться физически и учит просчитывать действия противника.
7. Скалолазание. Немного опасное хобби, но приносит максимум удовольствия. В каждом крупном городе есть оборудованное место для скалолазания.
8. Дэнсхолл. Музыка и танец Ямайки подкупают своей раскрепощенностью и динамикой, дают всплеск энергии.
9. Зумба. Отличный танец на стыке хип-хопа, мамбо, фламенко и самбы. Он прокачивает все мышцы, что делает его не только классным увлечением, но и действенным способом похудения.
10. Волонтерство. Активное и полезное занятие, которое приносит пользу и удовлетворение не только вам, но и многим людям.

Читайте, как найти цель и смысл в жизни, если совсем ничего не хочется. Разберем 9 мощных советов по улучшению жизни.

Творчество

Современные хобби изобилуют разными творческими направлениями. И это круто! Я знаю нескольких человек, которые на своей креативности и творческом мышлении заработали много денег на иностранных сайтах. Так что в списке ниже ищите свое направление, свое творческое занятие:

1. Дудлинг. Это современное искусство представляет собой выведение каракулей. Такой стиль рисования развивает память, креативность, а также приводит к успокоению и упорядочиванию. Каракули полезно рисовать, когда вы перегружены разными вопросами.
2. Мехенди. Роспись по телу хной. Подойдет для творческих людей, которые любят тату, рисование и не хотят, чтобы картинки сохранялись надолго.
3. Канзаши. Это интересное занятие по изготовлению японских украшений из лент. Помнится, в далеком прошлом я даже немного заработала на таких украшениях. В этой технике рукоделия используются атласные ленты, из которых получаются прекрасные изделия.
4. Фелтинг. Это валяние шерсти, создание объемных рисунков, панно, игрушек, разных декоративных элементов. Есть разные варианты валяния: мокрое, сухое, нуно-валяние. Здесь нужна овечья шерсть, мыльный раствор и специальная игла. Отлично заходит детям и женщинам.
5. Изографика. Прикольный вид хобби из тех, какие бывают в творческом направлении. Это вышивка по картону. Для занятия нужны только нитки и плотная бумага. Ну и вдохновение пригодится.
6. Пэчворк. Прикладное творчество, шитье из лоскутков ткани. В этой технике большой разбег: можно сшить сумку, одеяло, игрушку и все, на что хватит фантазии.
7. Роспись пряников. Это совмещение интереса к приготовлению пищи и рисования. Очень увлекательное занятие, ведь совмещает жизненные интересы и хобби. Это комбо приятного с полезным. Ведь такие шедевры можно продавать, дарить, радовать детей и племянников.
8. Изготовление свечей. Тоже увлекательное занятие. Поле деятельности не ограничено. Вы можете творить, вытворять, а также дарить или продавать.
9. Плетение из бисера. Отличное занятие для стремящихся к уединению творцов. Здесь можно выразить все свое творчество, креативность.
10. Мыловарение. Интересное и полезное занятие как для взрослых, так и для детей. Здесь тоже можно креативить по полной программе.

Вкусняшки

Кто не любит вкусно покушать? Все любят! В некоторых народах этой теме уделяется особое внимание, даже существуют особые церемонии принятия пищи. Мы с вами совместим приятное с полезным и посмотрим, какие есть хобби в этом направлении.

Доступные всем варианты хобби на кухне:

1. Выпечка тортов. Вкусное и приятное для всей семьи занятие. Чего только стоит один брауни! Тортов нынче огромное количество. Учитесь и наслаждайтесь.
2. Приготовление суши. Сейчас модно использовать в пищу суши. Так почему бы вам не сделать их дома и не пригласить на ужин лучших друзей?
3. Жарка чебуреков. Вспомним любимое всеми блюдо. Его легко делать. Это займет ваш вечер и накормит семью.
4. Изготовление домашнего зефира. Этот десерт популярен у многих, так как в нем очень мало калорий. А вы можете еще и поэкспериментировать: сделать на агар-агаре, добавить разные ароматизаторы, цвета.
5. Изучение меню правильного питания. Сейчас популярно правильное питание, так почему бы вам не изучить, что нужно готовить, чтобы было полезно для здоровья и очень вкусно!
6. Изготовление букетов из фруктов и овощей. Красивое и полезное хобби. Мне приходилось делать сладкие букеты из маршмэллоу, а также соленые композиции из овощей, колбасы и сыра. Если вы набьете руку в этом направлении, то подарки всем родным и близким на праздники обеспечены.
7. Сахарная флористика. Научитесь делать цветы из мастики. Это увлекательно! Вы учитесь добавлять разные пищевые красители, смотрите, как они соотносятся, экспериментируете и импровизируете.
8. Создание рецептов блюд. Вдруг в вас умирает талантливейший повар? Вы этого не узнаете, пока не попробуете. Совмещайте разные продукты, только без фанатизма. И будет вам счастье!
9. Фигуры из конфет. Попробуйте на 9 Мая сделать танк из конфет и поздравить близких, на День влюбленных соорудите сердечко из вкусных конфет с колечком посередине или галстуком, ручкой, блокнотом. Вот увидите, как любимый человек обрадуется. Сделайте это своим хобби. А если вам скучно, придумайте свою фигурку из конфет.
10. Декоративное консервирование. Это маринады своими руками, овощные консервы для использования в пищу. Такие яркие баночки могут украсить полочки на вашей кухне или столик на даче.

Общение

Какие бывают связанные с общением увлечения? Ведь человек социальный, и ему от рождения очень важно общаться с окружающими. Но есть несколько примеров, как можно совместить потребность в общении и хобби:

1. Хайкинг. Это пеший туризм. Увлекательное занятие для тех, кто в постоянном поиске себя и приключений. В путешествиях можно познакомиться со многими людьми, чему-то научиться.
2. Командный спорт. Отличная возможность поиграть среди людей. Знаю нескольких мужчин, которые каждую неделю ходят на тренировки по футболу, развивая свою физическую форму. Они отлично себя чувствуют морально и физически.
3. Посиделки. Если вам важно общаться, делайте у себя дома посиделки, скажем, по пятницам. Форматы могут быть разными, начиная от совместного изучения языков и заканчивая пати.
4. Походы в кафе. Для некоторых это жизненно важное хобби. С приходом карантина не завидую я таким людям… Свободный у вас вечер? Сходите в кафе, попейте кофейку, познакомьтесь с кем-то или понаблюдайте за людьми.
5. Посещение тренингов. О, это знакомая мне тема. Встречала людей, которые приходят просто так. Или хобби у них такое, или их заставили… Но речь не об этом. Приходя на разные тренинги, не только психологические, но и бизнес-тренинги, разные мотивирующие собрания, вы морально и духовно обогащаетесь, развиваетесь, а также удовлетворяете свою потребность в развлечениях и смене деятельности.

Уход

Кстати, это не только женская тема. Сейчас педикюры-маникюры, увлажненная кожа, массажи нужны всем. Итак, представляю вам список интересов человека в сфере красоты:

1. Домашнее кремоварение. Отличный способ и время скоротать, и ухаживать за собой. К тому же у вас быстро появятся клиенты, которые захотят тоже иметь действенный крем из натуральных ингредиентов.
2. Ароматерапия. О пользе аромамасел можно говорить очень долго. Вам важно понять для себя, нравится ли расслабляться под прекрасные запахи лаванды, лимона или эвкалипта.
3. Рефлексотерапия. Отличный способ поухаживать за собой и привести в порядок мышцы, позвоночник и здоровье в целом. Только немного затратно, но чего не сделаешь ради собственного здоровья!
4. Создание причесок. Можно делать себе, подруге, сестре, дочке. Это очень увлекательное занятие, особенно если рядом человек с прекрасной шевелюрой. Этот процесс захватывает и стимулирует развиваться, например, пробовать новые прически. И на выпускные и корпоративы вашим знакомым не нужно будет искать парикмахера!
5. Массаж. Нынче это довольно прибыльное дело. Делать массаж, а еще и правильно, – настоящее искусство. А ходить на массаж – райское наслаждение и польза для здоровья.
6. Нейл-арт. Украшение и декорирование ногтей. Это хобби набирает популярность среди женщин. В маникюр добавляются рисунки, принты, объемные картинки. Это красиво и увлекательно. И тоже приносит доход.
7. Ванна. И не просто ванна, а с добавлением пены, бомбочек, солей, аромамасел, с применением джакузи, контрастного душа, со свечами, просмотром фильмов, прослушиванием музыки. Можете сами придумать, как еще принимать ванну, чтобы расслабиться и снять стресс.

Интеллектуальные

Тут тоже есть где разгуляться. Интеллектуальные хобби часто используют дедушки во дворах, молодежь, нашедшая золотую середину между увлечениями и заданиями в универе или колледже, и просто желающие развиваться.

Занятия для развития мозга:

1. Кроссворды. Можно использовать сканворды, кроссворды, судоку, японские кроссворды, ребусы и т. д. Это увлекательное и развивающее мозги занятие.
2. Шахматы. Это же целый вид спорта и отличное времяпрепровождение. Шахматы развивают стратегическое мышление и помогают научиться просчитывать действия других.
3. Создание сайтов. Отличное интеллектуальное хобби для людей, которые умеют совмещать интересы и работу.
4. Шашки. Как и шахматы, они объединяют семью и друзей, если в реале. А если вы играете на компьютере, то сможете научиться классно выигрывать.
5. Моделирование. Создание копий автомобилей. Здесь нужен незаурядный ум, усидчивость и тяга к созданию нового. Вы оттачиваете внимание, изучаете новую информацию, а в конце создаете красивый сувенир.
6. Онлайн-обучение на разных курсах. Эдакий вечный студент. Если вы свою любознательность превратите в хобби, а еще и денег у вас хватает на разные платные обучения, то вам крупно повезло!
7. Ведение блога. Активное интеллектуальное занятие, которое позволяет делиться с другими своими знаниями и умениями, а также развиваться и стремиться к лучшему.
8. Программирование. И здесь речь не о работе, а именно о хобби. Многие в свободное от работы время занимаются программированием, изучают специальные языки, развиваются в веб-дизайне и графике. Очень увлекательное занятие.
9. Чтение. Не бульварной газетенки и желтой прессы, а стоящих книг, классики, профессиональной литературы. Чтение обогащает, дает много знаний и развивает воображение.
10. Игра “Что? Где? Когда?”. Есть много приложений этой игры, можете в онлайне потренировать свой ум и сообразительность.
11. Коллекционирование. Коллекционировать можно что угодно. Помню, один знакомый мальчишка в детстве коллекционировал использованные бычки сигарет. Я вас к этому не призываю, но знайте, что подобное хобби также развивает мозг и мотивирует на достижение, то есть на приобретение очередного экземпляра.

У нас для вас есть 12 мощных советов, как мотивировать себя делать что-то полезное каждый день.

Заключение

Мы узнали, для чего нам служит хобби. Оно не только спасает от скуки, но и помогает добиваться успеха в жизни. Ведь когда вы очень увлечены каким-то любимым делом, оно начинает приносить доход. Также оно помогает сделать жизнь более яркой и красочной, насыщенной. Вам действительно захочется не существовать, а жить и дышать полной грудью!

В помощь предлагаю очень полезный курс Развитие творческого мышления от Викиум. Это 16 интерактивных уроков с видео, графическими схемами и напоминаниями, домашними интересными заданиями. Вы научитесь:

1. Создавать и воплощать в жизнь самые креативные и интересные идеи.
2. Творить.
3. Находить нестандартные решения задач.

А также ежедневно будете развивать воображение, внимание, память. Стоимость курса – 1 990 рублей.

Пишите в комментариях, какие из перечисленных хобби у вас уже есть и какие понравились. Желаю вам всего хорошего! До новых встреч!

С Уважением, Людмила Редькина